ゼウスの沢田さん(酒豪) 最新 最初 全部 下へ ﾚｽ Res 1000
612 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 0:12
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

_(」∠ ､ﾝ､)_
613 .
[ごまちゃん]
1/21 0:16
:☆☆☆		 _(｣ ∠　･ω.)_
614 .
[ごまちゃん]
1/21 0:21
:☆☆☆		 _(｣ ∠　 ┓)_
615 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 18:22
:nlYRdQoc		 パズドラ_(:3 」∠)_
616 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 19:19
:nlYRdQoc		 気に入らないなー
617 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 19:19
:nlYRdQoc		 ぺたん_(」∠ ､ﾝ､)_
618 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 20:29
:nlYRdQoc		 HipHopもreggaeもすこ
619 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 20:29
:nlYRdQoc		 HISATOMIとAPOLLOは癒しなのーん_(」∠ ､ﾝ､)_
620 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/21 21:23
:nlYRdQoc		 マイクラしよーん
621 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 16:05
:nlYRdQoc		 パズドラ難しい_(」∠ ､ﾝ､)_
622 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 17:15
:nlYRdQoc		 シティーハンターが観たすぎてつらお_(」∠ ､ﾝ､)_
623 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 17:21
:nlYRdQoc		 TMN聴いてたらシティーハンター思い出した_(」∠ ､ﾝ､)_
624 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 17:28
:nlYRdQoc		 沢田同じデブなら愛嬌のあるデブになろう、痩せるまで_(」∠ ､ﾝ､)_
625 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 18:01
:nlYRdQoc		 ふぁんでぃぎだんでん_(」∠ ､ﾝ､)_
626 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 18:08
:nlYRdQoc		 最近はもっぱらJ-Reggaeを聴いてる沢田だけどやっぱりHipHopもすこ_(」∠ ､ﾝ､)_
627 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 18:12
:nlYRdQoc		 GADOROすこ_(」∠ ､ﾝ､)_
628 .
[セクシャル]
1/22 18:16
:☆☆☆		 なにがや！
629 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 18:18
:nlYRdQoc		 せくたん

せくたん！？
630 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:45
:nlYRdQoc		 ふぁんでぃぎだんでん_(」∠ ､ﾝ､)_
631 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:45
:nlYRdQoc		 こんでぃぎどん_(」∠ ､ﾝ､)_
632 .
[ごまちゃん]
1/22 20:46
:☆☆☆		 二度はない人生
633 .
[ごまちゃん]
1/22 20:47
:dgGZ3YAQ		 >>628
>>632
粘着だお
634 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:48
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

粘着こわいな_(」∠ ､ﾝ､)_
635 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:48
:nlYRdQoc		 ストレッチしたおい_(」∠ ､ﾝ､)_
636 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:50
:nlYRdQoc		 ダイエット食を作ろうと思うの_(」∠ ､ﾝ､)_
サラダやこんにゃくはつらい_(」∠ ､ﾝ､)_
637 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:50
:nlYRdQoc		 毎日こんにゃくかじってサラダ食ってたまにササミを食べてさ_(」∠ ､ﾝ､)_
638 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 20:51
:nlYRdQoc		 なにかレシピを見ましょうかぬ_(」∠ ､ﾝ､)_
639 .
[ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw]
1/22 20:52
:.v8bxb4s		 麻婆豆腐とかいいぞ
後は野菜たっぷりの鍋


鍋は幾ら食べても体重に影響は少ない
640 .
[ごまちゃん]
1/22 21:07
:☆☆☆		 知識広いなｗ
641 .
[ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw]
1/22 21:09
:.v8bxb4s		 経験者語る


ですな。けど、筋肉つけて代謝あげないとノンカロリーでも太る場合がある(´･ω･`)
642 .
[ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw]
1/22 21:12
:.v8bxb4s		 あと、腸内環境の整備


ヨーグルト･ヤクルトやら摂取して排便を滞り無くすると更に太りにくくなるよ(´･ω･`)
643 .
[ごまちゃん]
1/22 21:20
:☆☆☆		 ほほう

何が原因で太ったのかもあると思う
糖分でなら糖分控える油でなら油をっていう。
体質で違わないんかな？そういうの
644 .
[ごまちゃん]
1/22 21:21
:☆☆☆		 ヨーグルトの整腸作用は継続しないと意味ないと聞いてからヨーグルト食べてないわ
645 .
[ごまちゃん]
1/22 21:22
:☆☆☆		 代謝も体質あるけど運動はやはり大事だな
646 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:25
:nlYRdQoc		 大体が肉とか油もんだったもんで太りますた_(」∠ ､ﾝ､)_
あと間食！
間食はやめたし、筋トレも毎日しとるよ！
647 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:25
:nlYRdQoc		 半身浴とかはどうなんだろか
648 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:26
:nlYRdQoc		 あとは、水を飲むようにしたぬ_(」∠ ､ﾝ､)_
649 .
[ごまちゃん]
1/22 21:27
:☆☆☆		 偉いな！あとは油を控えてだな
ただ控えすぎると髪肌に影響するから女子は適度にな
650 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:30
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

油もんめっちゃ控えてるぜええええええ！
食べたいなと思っても目をつぶって我慢してる_(」∠ ､ﾝ､)_

沢田まじで脳内すら太ってるから適度がわからないんだ…
651 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:31
:nlYRdQoc		 オッドアイの似合う女の子になるためにダイエットをするんだ_(」∠ ､ﾝ､)_
652 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:32
:nlYRdQoc		 あとは忍耐力と持久力という中身の問題ですな_(」∠ ､ﾝ､)_
653 .
[ごまちゃん]
1/22 21:32
:☆☆☆		 脳内太ってるって何やねん笑
脳味噌は痩せない方がいいだろ
654 .
[ごまちゃん]
1/22 21:32
:☆☆☆		 オッドアイって生まれつきのもんじゃねえの？
655 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:32
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

思考がデブなの！
656 .
[ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw]
1/22 21:33
:.v8bxb4s		 肉や油は積極的に摂取している


ただ、痩せるだけでは肌カサカサで汚なくなるから


ヨーグルトは毎日食べてる。嫌いだけどね
657 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:33
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

ヒント カラコン
658 .
[ごまちゃん]
1/22 21:33
:☆☆☆		 なるほど
659 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:35
:nlYRdQoc		 ぬこたん

ええええええ！
でも食いすぎるから沢田は抜いてるお_(」∠ ､ﾝ､)_

ヨーグルトいいんだよなあ…
飲むやつでも変わらんのん_(」∠ ､ﾝ､)_？
660 .
[沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA]
1/22 21:36
:nlYRdQoc		 ごまちゃん

カラコンをね、オッドアイにするんさ！
だから似合う女の子になるために頑張るの！
661 .
[ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw]
1/22 21:38
:.v8bxb4s		 いや、油でも種類あるからな
いい油なら食べ過ぎとかは関係無いよ


飲むタイプでもいいが、摂取は夜がベター
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