| ゼウスの沢田さん(酒豪) | 最新 | 最初 | 全部 | 下へ |  ﾚｽ |
Res 1000 | ||||
| 633 . [ごまちゃん] 1/22 20:47  :dgGZ3YAQ |
>>628 >>632 粘着だお |
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| 634 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 20:48 :nlYRdQoc |
ごまちゃん 粘着こわいな_(」∠ ､ﾝ､)_ |
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| 635 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 20:48 :nlYRdQoc |
ストレッチしたおい_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 636 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 20:50 :nlYRdQoc |
ダイエット食を作ろうと思うの_(」∠ ､ﾝ､)_ サラダやこんにゃくはつらい_(」∠ ､ﾝ､)_ |
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| 637 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 20:50 :nlYRdQoc |
毎日こんにゃくかじってサラダ食ってたまにササミを食べてさ_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 638 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 20:51 :nlYRdQoc |
なにかレシピを見ましょうかぬ_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 639 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 20:52 :.v8bxb4s |
麻婆豆腐とかいいぞ 後は野菜たっぷりの鍋 鍋は幾ら食べても体重に影響は少ない |
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| 640 . [ごまちゃん] 1/22 21:07 :☆☆☆ |
知識広いなｗ | |
| 641 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:09 :.v8bxb4s |
経験者語る ですな。けど、筋肉つけて代謝あげないとノンカロリーでも太る場合がある(´･ω･`) |
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| 642 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:12 :.v8bxb4s |
あと、腸内環境の整備 ヨーグルト･ヤクルトやら摂取して排便を滞り無くすると更に太りにくくなるよ(´･ω･`) |
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| 643 . [ごまちゃん] 1/22 21:20 :☆☆☆ |
ほほう 何が原因で太ったのかもあると思う 糖分でなら糖分控える油でなら油をっていう。 体質で違わないんかな？そういうの |
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| 644 . [ごまちゃん] 1/22 21:21 :☆☆☆ |
ヨーグルトの整腸作用は継続しないと意味ないと聞いてからヨーグルト食べてないわ | |
| 645 . [ごまちゃん] 1/22 21:22 :☆☆☆ |
代謝も体質あるけど運動はやはり大事だな | |
| 646 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:25 :nlYRdQoc |
大体が肉とか油もんだったもんで太りますた_(」∠ ､ﾝ､)_ あと間食！ 間食はやめたし、筋トレも毎日しとるよ！ |
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| 647 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:25 :nlYRdQoc |
半身浴とかはどうなんだろか | |
| 648 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:26 :nlYRdQoc |
あとは、水を飲むようにしたぬ_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 649 . [ごまちゃん] 1/22 21:27 :☆☆☆ |
偉いな！あとは油を控えてだな ただ控えすぎると髪肌に影響するから女子は適度にな |
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| 650 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:30 :nlYRdQoc |
ごまちゃん 油もんめっちゃ控えてるぜええええええ！ 食べたいなと思っても目をつぶって我慢してる_(」∠ ､ﾝ､)_ 沢田まじで脳内すら太ってるから適度がわからないんだ… |
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| 651 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:31 :nlYRdQoc |
オッドアイの似合う女の子になるためにダイエットをするんだ_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 652 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:32 :nlYRdQoc |
あとは忍耐力と持久力という中身の問題ですな_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 653 . [ごまちゃん] 1/22 21:32 :☆☆☆ |
脳内太ってるって何やねん笑 脳味噌は痩せない方がいいだろ |
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| 654 . [ごまちゃん] 1/22 21:32 :☆☆☆ |
オッドアイって生まれつきのもんじゃねえの？ | |
| 655 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:32 :nlYRdQoc |
ごまちゃん 思考がデブなの！ |
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| 656 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:33 :.v8bxb4s |
肉や油は積極的に摂取している ただ、痩せるだけでは肌カサカサで汚なくなるから ヨーグルトは毎日食べてる。嫌いだけどね |
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| 657 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:33 :nlYRdQoc |
ごまちゃん ヒント カラコン |
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| 658 . [ごまちゃん] 1/22 21:33 :☆☆☆ |
なるほど | |
| 659 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:35 :nlYRdQoc |
ぬこたん ええええええ！ でも食いすぎるから沢田は抜いてるお_(」∠ ､ﾝ､)_ ヨーグルトいいんだよなあ… 飲むやつでも変わらんのん_(」∠ ､ﾝ､)_？ |
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| 660 . [沢田(雀鬼)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:36 :nlYRdQoc |
ごまちゃん カラコンをね、オッドアイにするんさ！ だから似合う女の子になるために頑張るの！ |
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| 661 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:38 :.v8bxb4s |
いや、油でも種類あるからな いい油なら食べ過ぎとかは関係無いよ 飲むタイプでもいいが、摂取は夜がベター |
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| 662 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:40 :nlYRdQoc |
2BadDeejayに逢うためふぁいとなのん_(」∠ ､ﾝ､)_ | |
| 663 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:41 :nlYRdQoc |
ぬこたん いい油ってなんなんだ… 夜ね！おk！ |
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| 664 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:43 :.v8bxb4s |
確かチュウサ脂肪酸だっけか ヤクルトもいいぞ |
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| 665 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:46 :nlYRdQoc |
ぬこたん なんだそれええええええ… ヤクルト！！ |
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| 666 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:49 :.v8bxb4s |
あぁ 肉とかは食いまくってるが、全然太らない ヤクルトは腸のパイプ洗浄剤みたいなもんだ |
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| 667 . [ごまちゃん] 1/22 21:49 :☆☆☆ |
６６６ | |
| 668 . [ごまちゃん] 1/22 21:49 :☆☆☆ |
おれだせｗｗｗｗｗｗｘｗｗｗｗ | |
| 669 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:50 :nlYRdQoc |
ごまちゃんwwwwww | |
| 670 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:51 :nlYRdQoc |
ぬこたん 肉… ササミなら食べます… ヤクルト飲むぜええええええ |
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| 671 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:52 :nlYRdQoc |
まあ、簡単に言うならば、見返したいのよね ちょっと腹立つから！ |
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| 672 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:53 :.v8bxb4s |
肌カサカサになるよ？ 豚肉も摂るよろし 毎月1000円くらいで作る太りにくい身体なら安い(´･ω･`) |
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| 673 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:53 :nlYRdQoc |
痩せてさ、どうなるじゃないけど 自信もわくだろうから頑張ろうって鬼監督と頑張ってるんだ_(」∠ ､ﾝ､)_ |
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| 674 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 21:56 :nlYRdQoc |
ぬこたん がさがさやでえ… 女の子は化粧もするから余計ですよん… 青汁とかどうなの！？ |
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| 675 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 21:57 :.v8bxb4s |
だな 漏れは肌は綺麗らしい あんなもんで栄養補充は補完出来ない。きちんと野菜で摂るのが正解(´･ω･`) |
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| 676 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 22:19 :nlYRdQoc |
ぬこたん なるほど！ まあ、とりあえず自分のペースでがんがる！ |
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| 677 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 22:22 :.v8bxb4s |
あぁ 長い目でな(´･ω･`) |
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| 678 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 22:35 :nlYRdQoc |
まあまあ、難しい話だなー | |
| 679 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 22:36 :.v8bxb4s |
勝負は慣れるまでだな(´･ω･`) | |
| 680 . [沢田(高意識デブ)◆H/gGCCASRA] 1/22 22:56 :nlYRdQoc |
チョーカー欲しいな！！ | |
| 681 . [ﾆｷﾞﾊﾔﾐｺﾊｸﾇｺ(`･ω･`◆neko/7wttw] 1/22 23:01 :.v8bxb4s |
奴からラインが来ない | |
| 682 . [沢田(高意識デブ)◆.5xRNRhTyY] 1/23 0:42 :nlYRdQoc |
(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ | |
| 683 . [沢田(高意識デブ)◆KruQtgl.Us] 1/23 0:43 :nlYRdQoc |
いけるかや | |
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