15キロのダンベルで限界まで腕鍛えてるけど 最新 最初 全部 下へ ﾚｽ Res 8
1 .
[ ごまちゃん ]
6/22 12:31
:FxHFRjWM
筋肉つかない
なんで
2 .
[ベルセルクおもしれぇ〜]
6/22 12:33
:dr1WSvZs		 朝ごはんしっかり食べないと体に肉つかないよ

後、水分補給は４ﾘｯﾄﾙくらい水のんで
3 .
[ごまちゃん]
6/22 12:34
:☆☆☆		 筋肉つきにくい体質だから
4 .
[ベルセルクおもしれぇ〜]
6/22 12:38
:dr1WSvZs		 >>3
関係ないよ

多分、20歳こえたくらいから効果がでてくるよ

(⌒〜⌒)
5 .
[ごまちゃん]
6/22 12:45
:☆☆☆		 ベルセルハードゲイナーしらんの?
6 .
[ベルセルクおもしれぇ〜]
6/22 12:47
:dr1WSvZs		 >>5
(⌒〜⌒)

どっからそんな風潮がＷ

しかも、嫁いてるし娘いてるしＷ

(⌒〜⌒)
7 .
[むらあつ◆faUKsXADRY]
6/22 13:09
:GQit8Kek		 とにかく食べて一旦身体を大きくするんだよ
8 .
[ごまちゃん]
6/24 0:02
:PmuZNa0o
jpgﾌｧｲﾙ 105KB		 かなや
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